Всю зиму на наших рынках можно встретить ярко-оранжевое заморское чудо – хурму. Два-три плода вполне могут удалить голод. Оказывается, по содержанию полезных веществ, хурма не уступает таким титанам фруктового царства, как инжир и виноград.
Хурма – отличный поставщик калия, да к тому же ещё обладает мочегонным действием. Ее рекомендуют всем тем, кому необходимо вывести лишнюю воду из организма.
Необходимо на протяжении 7-10 дней съедать по три-четыре плода в день, а потом перейти на употребление одного-двух плодов в день (в течение недели). Результат такого лечения появится уже на второй день – уменьшается отёчность, только в это время нужно до минимума сократить потребление всех остальных продуктов. Диабетикам этот метод противопоказан.
Если хурму можно использовать вместо мочегонных лекарств, то черешки этого плода помогут справиться с ночным недержанием мочи. Для приготовления отвара нужно взять чайную ложку плодовых черенков хурмы, залить 300 мл холодной воды, кипятить 10 минут, настаивать час. Принимать по 100 мл 2 раза в день.
Хурма – это кладезь всего полезного и нужного. Она богата магнием, а это благотворно влияет на работу сердца и значительно снижает вероятность образование камней в почках. В хурме так же содержится достаточное количество пектина и железа, что благотворно влияет на пищеварение. Хурма отличный источник йода, поэтому ее рекомендуют употреблять при заболеваниях щитовидной железы.
Помимо всех ценных пищевых свойств хурмы, ее еще можно использовать и в качестве косметического средства. Если у вас расширенные поры, и вы страдаете от угрей, то можно сделать такую маску: возьмите мякоть 1 плода хурмы, смешайте ее с 1 яичным желтком. Полученную смесь нанесите на кожу лица и через 20-25 минут смойте теплой водой.
Всем хороша хурма, и придраться не к чему, если только к ее вяжущему вкусу. Но этого легко избежать. Покупайте хурму, достигшую полной зрелости, когда она становится по-настоящему вкусной и полезной, сладкой и душистой.
