В подростковом возрасте дети достаточно часто страдают от того, что присутствуют проблемы с осанкой. Достаточно часто это связано с тем, что приходится ежедневно носить достаточно внушительный по тяжести портфель в школу. Всегда можно выбрать недорогие школьные рюкзаки по демократичным ценам.
По мнению специалистов, нарушение осанки — настоящий бич современности. Существуют различные факторы, благодаря которым возникают проблемы касаемо позвоночника:
- Недостаточная активность в физическом плане у школьника.
- Продолжительные пребывание в одной и той же позе — особенно это касается сидячего положения, когда дети сидят перед экраном телевизора или за компьютером.
- Внушительная нагрузка в школе.
- Рюкзак для школы, который не подходит ребенку.
- Плохо организованное место для учебы школьника в детской комнате.
Для того чтобы сохранить осанку ребенка, необходимо с особым вниманием подойти к решению данного вопроса. Конечно, далеко не все факторы, которые перечислены, возможно исправить. Но следует правильно организовать детское пространство в доме, выбрать школьный рюкзак, записать свое чадо на спортивные занятия. Ведь это вполне осуществимо. В результате будет минимизировано вредное влияние различных факторов на осанку ребенка.
Предпочтительнее выбирать ортопедический рюкзак с уплотненной спинкой. Она отличается жесткостью и способна сохранять правильную осанку ребенка. В результате становится возможным предотвратить развитие сколиоза.
Кроме того, подобный рюкзак позволяет учебникам находиться в вертикальном положении. В результате распределяется равномерным образом нагрузка, оказываемая на область позвоночника.
Не следует приобретать рюкзак на вырост. Важно, чтобы модель была подобрана по размеру. В этом случае она будет занимать на спине удобное для ребенка положение. И результат — отсутствие вреда для осанки. Приобретая школьный рюкзак, следует примерить его на ребенка. В случае необходимости, необходимо подтянуть лямки. Далее важно убедиться в том, что ребенку комфортно. Важно, чтобы рюкзак располагался слегка ниже линии плеч. Что касается нижнего края, то он должен быть до талии.
