Содержание
Первые женские спарринги были зафиксированы в 1904 году на Олимпийских играх. Однако официальное подтверждение было включено лишь в 2009 году, после чего женский бокс для многих стал привычным делом. Данная тренировка осуществляется в специализированных спортивных залах. На сайте компании https://box-moskva.ru/box/boks-dlya-devushek/ можно узнать всю необходимую информацию и записаться на первое пробное занятие к профессиональному мастеру спорта в данной сфере.
Женский бокс
Преимущества бокса для женского пола:
- Приобретение необходимых навыков защиты. Данная техника считается самой эффективной и совершенной. Во время тренировок отрабатываются основные приемы уходов от атаки, где отрабатываются уклоны, нырки, а также способы передвижения во время боя. При знаниях базовой информации всегда девушка сможет защитить себя во время неожиданного нападения.
- Если нет необходимости защищаться, то всегда можно почувствовать себя уверенно и спокойно, зная, что всегда можно за себя постоять. Если чувство уверенности есть, то девушке будет нестрашно в ночное время суток на улице, где всегда можно держать ситуацию под контролем, когда это очень необходимо.
- Является полноценной заменой фитнесу. Данные занятия отличаются повышенной интенсивностью, где уже через несколько месяцев посещения занятий боксом можно избавиться от лишних килограмм, а также приобрести идеальную форму и выносливость, где фигура будет близка к идеальной. Также улучшается пластика, реакция, развивается дыхательная система и улучшается координация движений.
- Осуществляется поддержка душевного равновесия, так как в современном активном ритме сложно противостоять постоянным стрессам и нагрузкам. Уже после нескольких спаррингов останется только чувство усталости, так как весь негатив будет выплескиваться во время боя. Во время боя вырабатывается гормон ярости, который приводит организм к излишнему стрессу.
Как записаться?
Для занятий необходимо записаться на занятие. Для этого необходимо связаться с администратором, который запишет на первый урок на удобное время. Во время разговора всегда можно узнать особенности подготовки к занятию, а также что необходимо взять с собой.
